• amy

誰かに背中を押してもらう

最終更新: 5月17日

 みなさん、お久しぶりです。

いかがお過ごしですか? 私がblogをさぼっている間に世界は、思ってもみない方向に変わってしまいましたね。

コロナウイルスは、実際に感染した方だけでなく、多くの人の「当たり前」を奪っていく恐ろしいものですね。


さらっと私の近況をご報告しますね。


実際、私自身は、3月から新しく開講する予定のレッスンを中止にしました。

でも、終息したら必ず開講する予定でいます。

企業ヨガもお休みしています。せっかくヨガを月2回やる習慣がついてきたところだったので、とても残念ですが、今は仕方ないですよね。

ただせっかくのヨガ習慣を途絶えさせるのはもったいないので、動画配信など何かお役に立つことを検討しています。

そして、毎週月曜日の朝ヨガもスタジオレッスンをオンラインレッスンに切り替えています。

スタジオで実際に会えないのは非常に残念ですが、実は案外、オンラインレッスンも気に入っています。


都内で私が開講しているレッスンは、渋谷の朝7:00~と8:00~です。

ある程度限られた場所に住んでいる方しかご参加いただけない時間帯&場所です。

今回オンラインレッスンにしたことで、様々な場所からご参加頂けていています。

都内、神奈川、沖縄、オーストラリア..等。


ネットの環境があれば、

どなたでも参加できるので是非この機会にレッスン参加してみませんか?





オンラインレッスンってどういう感じか…簡単に言うとテレビ電話のようにスマートフォンやタブレット、PCの画面越しに繋がって行うレッスンです。


自粛で#stayhome と家で過ごす時間が長いと、そろそろストレスが溜まったり、

ライフサイクルが乱れてきていませんか?


この状況ということもあり、様々なオンラインレッスンが増えています。

しかも無料のところもありますし、youtubeのような無料動画配信もあります。

もともと意識高く動いてた方は、自分でスケジューリングしてyoutube等を活用して動いているでしょう。

そういう方は、是非そのまま継続していきましょうね。


でも、やっぱりどうしても

・いつでも好きな時間に出来る

・家だから自分次第

という甘い誘惑に打ち勝つのは大変なものです。


あえて、

【誰かに背中を押してもらいませんか?】


私のオンラインレッスンは、

動画配信ではないので画面越しにコミュニケーションをとって始めて行きます。


・事前予約

・有料(オンラインなので事前決済)

⇒あえてこのハードルを自分に課す事で、普段のスタジオレッスン同様にスタジオに実際は行かずとも『参加しないと』というモチベーションになります。


起きれたら…頑張れたらやろう。という感覚ではなかなか家にいる状況で気持ちの切り替えは難しいですよね。

ですが、予約してあるとなんとなく前日からどのウェア着ようかな~とか、レッスンする場所片付けておこうかなとか準備する時間すら楽しく感じますよ。


私のオンラインレッスンを受けた方の感想も参考にしてください



今は、月曜日の朝ヨガ分のみですが、他の時間帯で受けたい等のリクエストは対応していますので、是非お気軽にお問合せください。








────────*𝗣𝗲𝗹𝘃𝗶𝘀 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀*────────

☞毎週水曜日10:00~11:00🕊️

────────*𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀🧘‍♀️*────────

☞𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱𝘂𝗹𝗲☘️毎週月曜日 #朝ヨガ 開催☘

.▶オンラインレッスンです。

☞ご予約・詳細は、HPのTOPからご覧ください。

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*𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲/𝗦𝗲𝗺𝗶𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲*

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☞友人/紹介まで受付中です🙏

ヨガのみ、ペルヴィスのみ、ボディメイクしたい等、要望に合わせてレッスンします。

興味のある方は、連絡ください。

𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲は、¥7,000/h場合によっては75分位にもなりますw

希望回数によっては、割引も検討します

─────────────────☆

月曜日以外で朝ヨガやりたいって方

ヨガや骨盤調整やってみたい方

子供連れてヨガや骨盤調整したい方

空き時間に調整したい方友達、カップルで受けたい方 とにかく私に任せたい人w ☆───────────────── .

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Online Lesson

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𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲 ➡¥4,000/60min.

Group➡¥1,500/45min.


~YOGA~ RYT200 / YIC200(スタジオヨギー認定インストラクター) チェアヨガ修了

~Pelvis~

b-i style認定インストラクター、マタニティエキスパート修了

~その他~

JAAアロマインストラクター、食育インストラクター2級



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