はじめまして。
ヨガと骨盤調整インストラクターのamy(エミ)です。

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わたしは、「心と身体」が共にバランスよく整っている状態がHealthyだと考えています。

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外見だけ鍛えて健康的そう見えても、

「心」が疲弊していたらそれは、UnHealthyです。
「心」が満たされていても、わがままBody過ぎたら

それはそれでUnHealthy.

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共に、バランスよく整い、最終的に、

『自分で自分のことを愛せるようなマインド』になれたら

幸せだと思っています。

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ONLINEレッスン、プライベートレッスン、企業ヨガや

ボランティアレッスンも受け付けております。

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現在は、月末に小江戸佐原の町屋館でも定期開催中です。

リトリート気分で単発受講もお待ちしています。

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​気軽にレッスンリクエストして頂きたいですが、不安もあると思いますのでInstagram等でDM等お問合せください。