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はじめまして。
ヨガと骨盤調整インストラクターのamy(エミ)です。
わたしは、「心と身体」が共にバランスよく整っている状態がHealthyだと考えています。
外見だけ鍛えて健康的そう見えても、
「心」が疲弊していたらそれは、UnHealthyです。
「心」が満たされていても、わがままBody過ぎたら
それはそれでUnHealthy.
共に、バランスよく整い、最終的に、
『自分で自分のことを愛せるようなマインド』になれたら
幸せだと思っています。
ONLINEレッスン、プライベートレッスン、企業ヨガや
ボランティアレッスンも受け付けております。
現在は、月末に小江戸佐原の町屋館でも定期開催中です。
リトリート気分で単発受講もお待ちしています。
気軽にレッスンリクエストして頂きたいですが、不安もあると思いますのでInstagram等でDM等お問合せください。