『膝』についてレッスンで指導される理由

毎日お風呂上りにクビレ作り習慣

ダウンドッグから一歩で前に踏み出すには！？

Information

ダウンドッグが休憩のポーズってホント！？

自分を褒めてあげていますか？

他人に奉仕すればするほど、より大きな幸せを味わえる

心を安定させる方法は、Not三日坊主!!

レッスンでよく出てくる身体の場所わかりますか？

世界一の富豪になるには【アスティヤ（不盗）】が近道⁉

Pelviswork/全身調整

誰かに背中を押してもらう

チェアヨガで深い呼吸を手に入れましょう

『鎖骨美人と免疫力UPを目指そう』

体幹を鍛えてウイルスに負けない身体作り

朝ヨガのススメ

基本を大切にすることが一番の近道♪

【骨盤調整】生徒さまの感想

全身調整の様子を少しご紹介します

　自分の本来あるべき身体に出会ってみませんか？