朝ヨガのススメ

【骨盤調整】生徒さまの感想

　自分の本来あるべき身体に出会ってみませんか？

　▶【サティア】優しい嘘より沈黙！？

▶【アヒンサー】自分に対しても「非暴力」でいること。

▶【トリグナ】心の性質を知って自分を観察してみる。

ヨガで心身と会社も健康にする～企業ヨガのススメ～

ヨガは、色々な障害を乗り越える練習でもある！？

▶ヨガとは？ 心の作用を止滅させる⁉

他人と比べない。ということ

2020.1月11日は、蟹座の満月

『骨盤から心と身体を整える』クラス開催します

眼の体操で脳を整える⁉

BeesWaxWrap でEco-friendly

『足指じゃんけん』を習慣化してみる

呼吸を丁寧にする事から始めてみる