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podcast始めました。
amy
2021年2月3日
『チェアヨガ』から気軽に始められる「ヨガのある暮らし」
amy
2020年12月8日
『ヨガ・ニドラー』って知ってますか？
amy
2020年11月19日
『さわらの町屋でヨガリトリート』第一回目終えました。
amy
2020年11月15日
異空間でやるヨガって格別です♡
amy
2020年10月11日
ジワジワと疲労を蓄積する前に！
amy
2020年7月29日
実は・・・youtube開設しました。
amy
2020年7月17日
『膝』についてレッスンで指導される理由
amy
2020年6月19日
毎日お風呂上りにクビレ作り習慣
amy
2020年6月6日
ダウンドッグから一歩で前に踏み出すには！？
amy
2020年6月5日
Information
amy
2020年5月31日
ダウンドッグが休憩のポーズってホント！？
amy
2020年5月26日
【言霊】自分を褒めてあげていますか？
amy
2020年5月24日
▶ヴァイラーギャ/ 他人に奉仕すればするほど、より大きな幸せを味わえる
amy
2020年5月22日
▶アヴィヤーサ /心を安定させる方法は、Not三日坊主!!
amy
2020年5月19日
【ヨガレッスンで出てくる身体の場所わかりますか？】
amy
2020年5月16日
▶【アスティヤ（不盗）】が世界一の富豪になる近道⁉
amy
2020年5月15日
Pelviswork/全身調整
amy
2020年5月10日
誰かに背中を押してもらう
amy
2020年4月14日
チェアヨガで深い呼吸を手に入れましょう
amy
2020年3月7日
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