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podcast始めました。
『チェアヨガ』から気軽に始められる「ヨガのある暮らし」
『ヨガ・ニドラー』って知ってますか?
『さわらの町屋でヨガリトリート』第一回目終えました。
異空間でやるヨガって格別です♡
ジワジワと疲労を蓄積する前に!